meine Angebote
Psychosoziale Beratung
LEBENS- UND SOZIALBERATERIN IN AUSBILDUNG UNTER SUPERVISION.
Zurück zu sich. Raum für Reflexion,
Entlastung und neue Perspektiven.
Zurück zu sich. Raum für Reflexion, Entlastung und neue Perspektiven.
Worum es bei psychosozialer Beratung geht.
Worum es bei psychosozialer Beratung geht.
Wenn im Außen viel verlangt wird, bleibt im Inneren oft wenig Raum.
Viele meiner Klient:innen sind HIGH PERFORMER:INNEN, FÜHRUNGSKRÄFTE oder leben mit einer CHRONISCHEN ERKRANKUNG Sie tragen viel – und suchen dennoch nach einem Ort, an dem sie einfach sein dürfen.
Ich biete psychosoziale Beratung für Menschen, die sich neu sortieren, orientieren oder stärken möchten – achtsam, klar und mit dem Blick auf das, was möglich ist.
Ein sicherer Raum für Menschen, die sich selbst stärken,
neu ausrichten oder entlasten möchten.
Angebote psychosoziale Beratung
Hinweis: Lebens- und Sozialberaterin in Ausbildung unter Supervision.
Angebote psychosoziale Beratung
01
Beratung für High Performer:innen & High Potentials
Wer viel leistet, kennt oft den Druck, ständig verfügbar und erfolgreich zu sein. In meinen Beratungen geht es darum, den Blick nach innen zu richten: Welche Werte tragen Sie wirklich? Welche Ressourcen stehen Ihnen zur Verfügung – und wie können Sie Ihre Energie so einsetzen, dass sowohl Ihre beruflichen Ziele als auch Ihr persönliches Wohlbefinden Platz haben?
Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, die Sie in Ihrer Selbstwirksamkeit stärken, Ihre Klarheit fördern und Ihnen helfen, gesunde Prioritäten zu setzen.
02
Begleitung bei chronischer Erkrankung
Eine chronische Diagnose bringt nicht nur medizinische, sondern auch emotionale und soziale Veränderungen mit sich. In meiner Begleitung geht es darum, den Raum für all diese Aspekte zu öffnen:
Wir beleuchten gemeinsam, wie Sie Ihre Identität neu definieren können, ohne dass die Krankheit Ihr gesamtes Leben bestimmt. Sie entwickeln Perspektiven, die Ihnen Orientierung geben, und lernen Wege kennen, mit Belastungen umzugehen, ohne Ihre Lebensqualität aus dem Blick zu verlieren.
Ziel ist es, innere Stabilität zu gewinnen und den Alltag so zu gestalten, dass er zu Ihrer individuellen Situation passt.
So können wir zusammenarbeiten:
01
EINZELBERATUNG & COACHINGS
- Online
- vor Ort in linz
- Vor Ort in Wien
- Im Walk’n’talk-Format in der Natur
02
Längerfristige Begleitung
3 oder 6 Monate
für tiefere Prozesse, mit kontinuierlicher Reflexion und praxisnaher Unterstützung
03
SEMINARE UND WORKSHOPS
zu Themen wie Resilienz, Selbstfürsorge oder Umgang mit Veränderung
So läuft unsere Zusammenarbeit ab:
01
Erstkontakt & kennenlernen
In einem unverbindlichen Erstgespräch (telefonisch oder online) klären wir Ihre Anliegen, Erwartungen und prüfen, ob die Chemie stimmt. Hier stehen Sie im Mittelpunkt – offen, ehrlich und auf Augenhöhe.
02
Analyse & Zieldefinition
Wir beleuchten gemeinsam Ihre aktuelle Situation – sei es auf persönlicher, teambezogener oder organisationaler Ebene – und formulieren klare, erreichbare Ziele. Dabei berücksichtigen wir sowohl strukturelle als auch emotionale Aspekte.
03
Maßgeschneiderte Lösungen
Auf Basis unserer Analyse entwickle ich individuelle Konzepte und Interventionsansätze. Jedes Vorgehen ist praxistauglich, wirkungsorientiert und auf Ihre Ressourcen abgestimmt.
04
Umsetzung & Begleitung
Der Lösungsweg beginnt – ob in Form von intensiven Einzelbegleitungen oder übergreifenden Transformationsprozessen. Ich unterstütze Sie mit Tools, Feedback und einem sicheren Raum für Ihre Entwicklung und Reflexion
05
EVALUATION & NACHHALTIGKEIT
Wir überprüfen gemeinsam die Zielerreichung, reflektieren Fortschritte und justieren bei Bedarf nach. Dabei legen wir Wert auf langfristige Wirkung, Selbstwirksamkeit und den Transfer in den Alltag.
06
ABSCHLUSS & AUSBLICK
Am Ende blicken wir zurück auf das Erreichte – und nach vorn. Ob es bei der abgeschlossenen Beratung oder einem abgeschlossenen Projekt bleibt oder sich eine weiterführende Zusammenarbeit ergibt, bestimmen allein Ihre Bedürfnisse.
FAQ
FÜR WEN IST DIE BERATUNG GEEIGNET?
Meine Beratung ist ideal für High Performer:innen und High Potentials, aber auch alle die mit einer chronischen Krankheit leben oder Unterstützung in ihrem Alltag benötigen.
Ist eine Zusammenarbeit auch rein online möglich?
Gerne können wir auch rein online zusammenarbeiten, fragen Sie mich gerne einfach im Erstgespräch an.
Mit welchem investment kann ich rechnen?
Gerne erstelle ich im Erstgespräch ein individuelles Angebot für Sie.
Sie müssen nicht alles allein klären.
Manchmal reicht ein Raum, in dem Sie ehrlich hinschauen dürfen – ohne Druck, aber mit Struktur und Vertrauen. Wenn Sie sich Unterstützung wünschen, lade ich Sie herzlich ein, ein Erstgespräch zu buchen.
